เมฆ 4 ก้อน (The 4 Clouds) – สิ่งที่บดบังการสื่อสารและศักยภาพของเรา
☁️แนวคิดหลัก:
ในที่ทำงาน เรามักเผชิญ “เมฆในใจ” ที่บดบังการมองเห็นความจริงและขัดขวางการสื่อสาร
เมฆเหล่านี้เกิดจากความคิด ความเชื่อ และอารมณ์ภายใน
เมื่อรู้เท่าทัน เราจะ “ฟัง เข้าใจ และร่วมมือ” ได้อย่างเปิดใจมากขึ้น
เมฆก้อนที่ 1 – ความเชื่อที่มีข้อจำกัด
เมฆก้อนที่ 2 – ความคิดลบ
เมฆก้อนที่ 3 – อารมณ์ทางด้านลบ
เมฆก้อนที่ 4 – ความขัดแย้งในตัวเอง
🔒1. ความเชื่อที่มีข้อจำกัด (Limiting Beliefs)
แนวคิด:
คือความคิดหรือเสียงในใจที่บอกว่า
“ฉันทำไม่ได้” “มันไม่เหมาะกับเรา” หรือ “ฉันไม่เก่งพอ”
มันเกิดจากประสบการณ์ในอดีต ความกลัว หรือความผิดหวังที่ฝังใจ
จนกลายเป็นกำแพงที่ขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า
เป็นเหมือนการ “ชี้นิ้วมาที่ตัวเอง”
แทนที่จะมองศักยภาพ เรากลับตัดสินและจำกัดตัวเองโดยไม่รู้ตัว
ตัวอย่าง 2 Ways:
❌ แบบทั่วไป (ติดกรอบความเชื่อเดิม)
“ฉันไม่เก่งเรื่องคุยกับคน ยังไงก็ขายไม่ได้หรอก”
✅ แบบใช้แนวคิด NLP (เปิดใจใหม่)
“เห็นด้วยว่าฉันยังไม่ถนัดเรื่องการคุยกับลูกค้า และ ถ้าได้ฝึกเรื่องการฟังมากขึ้น ฉันอาจจะขายได้ดีกว่าที่คิดก็ได้”
แนวทางใช้:
เปลี่ยน “ฉันทำไม่ได้” → “ฉันยังไม่ถนัด แต่กำลังพัฒนา”
มองศักยภาพ มากกว่าข้อจำกัด
👉2. ความคิดลบ (Negative Thinking)
แนวคิด:
เกิดเมื่อเรามอง “คนอื่น” ทางลบ เหมือน “ชี้นิ้วออกนอกตัว”
เช่น โทษเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า หรือแผนกอื่น โดยไม่มองบทบาทของตัวเอง
การใช้ Reframe ช่วยเปลี่ยนจากการโทษ → เป็นการเข้าใจ
ตัวอย่าง 2 Ways:
❌ แบบทั่วไป (ชี้นิ้วออกนอกตัว)
“แผนกนั้นไม่เคยช่วยเลย ทำให้เราทำงานลำบากทุกที!”
✅ แบบใช้แนวคิด NLP (Reframe มุมมอง)
“เห็นด้วยว่าแผนกนั้นอาจมีภาระงานเยอะ และ ถ้าเราช่วยส่งข้อมูลให้เขาเร็วขึ้น อาจทำให้การทำงานของทั้งสองฝ่ายราบรื่นกว่าเดิม”
แนวทางใช้:
หยุดถามว่า “ใครผิด?” แล้วเปลี่ยนเป็น “เราทำอะไรได้บ้าง?”
ใช้ Reframe เพื่อมองสถานการณ์ในมุมสร้างสรรค์
✨สัปดาห์หน้า ค่อยติดตามกันนะครับ ว่า เมฆอีก 2 ก้อน จะเป็นแบบไหน
