เมฆ 4 ก้อน (The 4 Clouds) – สิ่งที่บดบังการสื่อสารและศักยภาพของเรา
🌩️3. อารมณ์ทางด้านลบ (Negative Emotion)
แนวคิด:
คืออารมณ์เช่น โกรธ ผิดหวัง หรือเสียใจ ที่เกิดจากเหตุการณ์ในงาน
แต่ทุกอารมณ์สามารถ “แปลงเป็นบทเรียน” ได้ ถ้าเรารู้จักมองย้อนด้วยใจเป็นกลาง
ตัวอย่าง 2 Ways:
❌ แบบทั่วไป (ตอบสนองด้วยอารมณ์)
“หัวหน้าว่าฉันแรงมาก ฉันไม่อยากทำแล้ว!”
✅ แบบใช้แนวคิด NLP (ได้บทเรียนจากเหตุการณ์)
“เห็นด้วยว่าตอนนั้นฉันรู้สึกเสียใจ และ จากเหตุการณ์นี้ฉันได้เรียนรู้ว่าครั้งหน้า ถ้ามีข้อผิดพลาด ควรถามให้ชัดก่อนส่งงาน”
แนวทางใช้:
รับรู้อารมณ์โดยไม่ตัดสินตัวเอง
ถามว่า “ฉันเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้ได้บ้าง?” แทน “ทำไมมันถึงเกิดขึ้นกับฉัน”
⚡4. ความขัดแย้งในตัวเอง (Inner Conflict)
แนวคิด:
คือความรู้สึกสองเสียงในใจที่ขัดกัน เช่น อยากพักแต่ก็อยากให้งานดี
เมื่อไม่เข้าใจ เราจะลังเลหรือเหนื่อยล้า แต่ถ้ารับรู้ได้ เราจะหาทางสมดุล
ตัวอย่าง 2 Ways:
❌ แบบทั่วไป (สับสนในใจ)
“อยากพัก แต่กลัวคนอื่นมองว่าไม่ขยัน”
✅ แบบใช้แนวคิด NLP (ยอมรับและหาสมดุล)
“เห็นด้วยว่าฉันต้องการพัก และ ถ้าพักสัก 10 นาทีแล้วกลับมาทำต่อ จะช่วยให้งานออกมาดีขึ้นทั้งคุณภาพและอารมณ์”
แนวทางใช้:
ยอมรับทั้งสองเสียงในใจ
หาทางเลือกที่ตอบทั้ง “ความต้องการ” และ “เป้าหมาย”
🌈สรุป: เมฆ 4 ก้อน คือสิ่งที่บดบังการมองเห็นศักยภาพของเรา
☁️ ความเชื่อที่มีข้อจำกัด → ปิดประตูการเติบโต
☁️ ความคิดลบ → ทำให้โทษคนอื่นแทนที่จะหาทางออก
☁️ อารมณ์ลบ → ทำให้หลงในเหตุการณ์ แทนที่จะเรียนรู้
☁️ ความขัดแย้งในใจ → ทำให้ลังเล ไม่มั่นคง
✨เมื่อเรารู้เท่าทัน “เมฆในใจ” ทั้ง 4 ก้อน เราจะมองสถานการณ์ได้โปร่งใสขึ้น เข้าใจคนอื่นมากขึ้น และสื่อสารได้อย่างมืออาชีพ
